Кава корисний для серця, але тільки без сигарет

Опубликованно 14.04.2018 15:30

Споживання трьох і більше чашок чорної кави в день може знизити ризик засмічення артерій, захистивши тим самим серце, з'ясували бразильські вчені.

Як повідомляє MedicalXpress, дослідники провели опитування, в якому взяли участь понад 4 400 жителів Сан-Паулу. Добровольців запитували, чи люблять вони кава, як часто його п'ють і в якому вигляді краще. Пізніше ці відповіді були зіставлені з кальцієвим індексом коронарних артерій, що свідчить про накопичення кальцію в артеріях як чинник ризику серцевого нападу.

Середній вік учасників дослідження становив 50 років (від 35 до 74 років). Приблизно 8 з 10 людей зізналися, що мало рухаються, а 2/3 респондентів повідомили про надлишкову вагу або діагностованому ожирінні. Крім того, приблизно 3 з 10 учасників дослідження були колишніми курцями, тоді як 16% залишалися курцями в даний час.

Аналіз даних показав, що споживання більше трьох чашок кави в день зменшувало ймовірність коронарної кальцифікації для людей, які ніколи не курили», — говорить провідний автор дослідження, кандидат в докторантуру Університету Сан-Паулу (University of Sao Paulo) Андреа Міранда (Andreia Miranda). Чому куріння в даному випадку стає стримуючим фактором? Як повідомляється в статті, опублікованій в Journal of the American Heart Association, нездоровий ефект, який чинить шкідлива звичка на всі системи організму курця, здатний подавити позитивний вплив кави на серце і судини.

Андреа Міранда зазначає, що їм тільки належить з'ясувати, чи принесе споживання чотирьох або п'яти чашок кави в день ще більшу користь, або ж ефект почне знижуватися. І попереджає, що «інші дослідження вже показали, що надмірне споживання цього напою може бути небезпечно».

Майте на увазі, що серцеві бонуси не поширюються на інші продукти з кофеїном, буде це чай або шоколад. «Кава — складна суміш мінералів і різних компонентів, так що витоки бонусів для здоров'я, швидше за все, слід шукати в антиоксидантної активності кави, а не в кофеїні», — підсумовують автори дослідження.

Категория: Здоровье