Чому всі сходять з розуму по Моніці Беллуччі: 8 секретів краси італійської кінодіви


Опубликованно 12.06.2018 10:00

Чому всі сходять з розуму по Моніці Беллуччі: 8 секретів краси італійської кінодіви

Моніка Беллуччі: "Моя мантра краси? Їж, люби, живи!"

Кожен вихід Моніки Беллуччі на червону доріжку — подія. Їй 53 — і вона як і раніше зводить з розуму чоловіків (і не тільки) по всьому світу. Чого вже там, два роки тому вона стала дівчиною Бонда, а до того ця роль діставалася куди більш юним актрисам! У чому її секрет? Все просто — за словами актриси, вона любить себе, своє тіло і бере свій вік.При цьому Беллуччі, за її словами, ніколи не вдавалася до допомоги пластичних хірургів, не сиділа на жорстких дієтах (жіночні форми зірки — тому доказ) і не виснажує себе тренуваннями в спортивному залі. Маленькі правила — їх достатньо для того, щоб завжди виглядати на всі сто.

1. Спорт в задоволення

Моніка Беллуччі ніколи не заперечувала того, що спорт важливий для здоров'я і підтягнутою фігури. Однак змусити себе відвідувати виснажливі і одноманітні тренування актриса так і не змогла.

Мені не подобається тренуватися щодня, я не люблю постійно стежити за тим, що я їм. Я не хочу відчувати себе роботом. Я ніколи не буду худий. Я по натурі досить лінива. Люблю поїсти. Я справжня — така. І не має наміру ставати несправжньою,

— неодноразово заявляла знаменитість.

У підсумку Моніка знайшла альтернативу, яка і допомагає їй піклуватися про себе. Актриса обожнює плавати. В басейні вона проводить близько 45 хвилин до чотирьох днів на тиждень. Приплюсуйте до цього йогу, яка, за словами актриси, не просто тренування для зміцнення тіла, це ще свого роду "чистка" розуму.

Мені подобається йога, але я багато подорожую, тому складно займатися регулярно. Раніше я взагалі не тренувалася, так і зараз мені це вдається не кожен день. Це просто неможливо з моїм способом життя.

2. Ніяких голодувань, але і переїдання теж

Щоб залишатися у формі, більшість жінок дотримуються певної дієти, але тільки не Моніка Беллуччі — вона обожнює смачно поїсти і ніколи не відмовляє собі в цьому задоволенні, але і не переїдає — у всьому має бути міра.

Як говорить сама зірка, коли їй треба скинути кілька кіло, вона просто їсть маленькими порціями, додаючи в свій раціон більше свіжих овочів і риби.

3. Без маленьких слабкостей нікуди

Як справжня італійка, Беллуччі обожнює пасту і піцу, а ще шоколад. І хоча на фігурі ці страви та солодощі позначаються не найкращим чином, актриса не має наміру відмовлятися від них.

Правда в тому, що я люблю торти і пасту, дозволяю собі зайвий келих вина і від випадку до випадку сигаретку,

— розповідає Моніка, відзначаючи, що їсти і пити можна все що завгодно, головне — в невеликих кількостях і ніколи не картати себе за з'їдене.

4. Вода

Мабуть, цей пункт ви знайдете в б'юті-секрети будь-якої жінки. Як і багато інших, Беллуччі вважає, що шлях до красивої шкіри — це вода. Актриса намагається пити якомога більше чистої води, щоб допомагати своєму організму швидше очищатися і відновлюватися.

5. Б'юті-ритуали

Шкіра

Щоранку Беллуччі починає з прохолодного душу, тонізує шкіру. Після актриса очищає обличчя тоніком і завдає сироватку і крем з легкою текстурою. Моніка часто використовує освіжаючий спрей або термальну воду.

Я дбаю про свою шкіру, її сяйво — запорука гарного макіяжу. Я дуже відповідально підхожу до очищення і зволоження. У мене досить повні губи, які мають схильність до сухості, тому мені потрібно їх постійно зволожувати. Губи дуже важливі. З їх допомогою ти розмовляєш, їж і цілуєш...

Втім, іноді актриса все-таки порушує б'юті-правила — зірка любить засмагати:

Я знаю, що сонце не найкращий друг для шкіри, але я люблю засмагати. І нічого не можу з цим вдіяти.

Волосся

Волосся знаменита італійка миє не частіше двох разів на тиждень, розбавляючи шампунь водою, оскільки вона впевнена, що концентрат засобу шкідливий. Крім того, вона намагається не користуватися феном, щоб зайвий раз не травмувати волосся. Ще один трюк Беллуччі — вона використовує оливкове масло, що додає волоссю життєву силу, блиск і шовковистість.

Макіяж

Мінімалізму Беллуччі дотримується і в питанні макіяжу. Їй не подобається важкий мейк. Як правило, актриса завдає лише легкий тон і підфарбовує вії чорною тушшю.

Мені подобається косметика і те, що вона дозволяє підкреслити і висловити свою індивідуальність,

— говорить актриса.

6. Про натхнення

На питання про те, хто із знаменитостей її надихає, Моніка Беллуччі відповідає:

Мерилін Монро, звичайно. Її жіночність була неймовірно привабливою і яскравою. В ній було щось особливе.

7. Чорний колір врятує ситуацію

Як-то актриса зізналася в одному зі своїх інтерв'ю: якщо вона трохи додає у вазі, то навіть і не подумає про тренування в залі, вона просто вибере для виходу в світ вбрання чорного кольору.

Встати о п'ятій ранку, щоб о шостій бути на тренуванні? Ні вже! Замість спортзалу я просто одягаю чорне: це більш практично й набагато забавніше.

8. Прийняття себе

Краса та щастя, на думку актриси, безпосередньо залежать від прийняття себе:

Що означає бути красивою? Це не пов'язано з природними даними, це жіночність, яка є відображенням вашого життєвого досвіду.Я завжди кажу молоденьким дівчатам: "Навчіться любити своє тіло!" Адже ідеалу не існує, абсолютно очевидно, що жінка з формами не менш прекрасна, ніж худенька дівчина. Просто потрібно навчитися приймати себе такою, яка ти є.Я приймаю себе такою, яка я є, а також той факт, що досконалості не існує, тому і не прагну до цього.

Беллуччі також вважає, що з віком вона стала тільки краще — і зовні, і морально.

Ні за що на світі не хотіла б, щоб мені знову було двадцять. Зараз я набагато щасливіший, ніж тоді, адже в тому віці ми ще тільки дізнаємося себе, намагаємося зрозуміти, ким хочемо бути, страждаємо від невпевненості в собі. Зараз я точно знаю, що мені потрібно, а без чого я можу прожити.Я відчуваю себе дуже комфортно не тому, що люди кажуть, ніби я гарненька, а тому, що я живу життям, яку обрала. Я люблю життя. Це мій найголовніший б'юті-секрет.

— ділиться знаменитість.



Категория: Красота