Гормон сну допоможе боротися з ожирінням


Опубликованно 24.06.2018 21:50

Гормон сну допоможе боротися з ожирінням

Багато людей після довгих перельотів приймають снодійні препарати на основі мелатоніну. Цей гормон регулює добові ритми. Іспанські вчені знайшли у мелатоніну корисний побічний ефект. Виявляється, препарати на його основі можуть спалювати зайвий жир, розповідає The Daily Mail.

Вчені на чолі з професором кафедри фармакології університету Гранади Ахмадом Агилем Абдалли дізналися, що відбудеться при постійному введенні мелатоніну в організм.

Дослідження, проведені на щурах, показали, що завдяки протизапальної та антиоксидантної активності мелатоніну згорали небезпечні жирові відкладення навколо внутрішніх органів. Крім того, під впливом добавок з мелатоніном у гризунів збільшувалася кількість коричневого жиру. Як відомо, білий жир запасає енергію, а коричневий спалює запаси з виділенням тепла. Крім цього мелатонін позитивно вплинув на процес термогенезу (процес спалювання калорій для отримання тепла). Таким чином, вчені довели, що мелатонін сприяє зниженню ваги.

Судячи з усього, мелатонін сприяє перетворенню білого жиру в коричневий. Також гормон стимулює синтез білка UCP1. Він, у свою чергу, активує роботу мітохондрій і підсилює виділення тепла. Все це призводить до спалюванню зайвих калорій.

За словами керівника дослідження, люди повинні робити «фізичні вправи в холодних умовах». Він уточнив, що низькі температури викликають термогенез, що, в свою чергу, збільшує витрату калорій.

«Ми рекомендуємо пацієнтам вживати мелатонін в якості харчової добавки до дієти», – сказав Ахмад Агіль Абдалла.



Категория: Здоровье