Медики пояснили, чому фруктові чаї шкодять здоров'ю

Опубликованно 14.07.2018 16:50

Медики виявили шкоду фруктових напоїв – кислі напої серйозно ушкоджують емаль і негативно впливають на стан зубів. Таку заяву зробили британські вчені з Королівського коледжу.

Стоматологи відзначають, що часте вживання фруктових соків, чаїв, дієтичних напоїв і напоїв, що містять велику кількість цукру, буде руйнувати зуби, особливо, якщо їх пити не поспішаючи або утримуючи в ротовій порожнині.

В ході дослідження, в якому взяли участь понад 300 осіб з важкою формою захворювання зубів, вчені з'ясували, що при вживанні фруктових напоїв в перервах між їжею зростає ризик появи ерозії зубів від кислоти.

Ті люди, які двічі в день випивали у воду з лимоном між прийомами їжі, в 11 разів більше схильні до середньої або сильної ерозії зубної. Цей ризик можна зменшити вдвічі, якщо пити воду з лимоном відразу під час прийому їжі.

Крім того, якщо під час обіду з'їсти яблуко – краще ввечері вже не вживати нічого кислого. А якщо під час вечері ви випили трохи вина – не варто вранці пити фруктовий чай. Експерти рекомендують пити всі кислі напої через солом'яну трубочку.

 

Категория: Здоровье