Бананово-полуничний коктейль з вівсяними пластівцями

Опубликованно 27.08.2018 20:01

Приготуйте для себе корисний сніданок — бананово-полуничний коктейль з вівсяними пластівцями. Ситний і смачний напій відмінно підійде тим, хто з ранку поспішає. Головне не забути звечора заморозити банан і полуницю, тоді вранці приготувати коктейль можна за читанные хвилини. Інгредієнти: Пластівці вівсяні 4 столові ложки Окріп трохи Молоко 1 стакан Банан (заморожений шматочками) 1 штука Полуниця заморожена за смаком Мед за смаком Ванільна есенція за смаком

Не підходять продукти? Вибери схожий рецепт з інших! Інвентар:

Блендер, трубочка. Приготування: Крок 1: заварюємо вівсяні пластівці.

Залийте вівсяні пластівці окропом. Залиште їх набухати на кілька хвилин. Крок 2: додаємо фрукти.

Додайте до пластівців молоко, банан (з вечора треба нарізати його шматочками і заморозити) і полуницю (просто заморозити). Підсолодіть медом, влийте ванільну есенцію для аромату і збийте все блендером, щоб вийшла однорідна консистенція. Крок 3: подаємо бананово-полуничний коктейль з вівсяними пластівцями.

Бананово-полуничний коктейль з вівсяними пластівцями — це не просто напій, це окрема страва, це ситний сніданок і корисний перекус.Приємного апетиту! Поради до рецепту:

– Мед можна замінити сиропом агави або цукром. А можна і зовсім нічим не замінювати, якщо полуниця попалася солодка.

Категория: Новости