Схуднення робить кістки крихкими, – результати дослідження

Позбавлення від зайвої ваги зазвичай позитивно позначається на організмі. Проте дослідники з Hebrew SeniorLife's Institute for Aging Research, Boston University, Beth Israel Deaconess Medical Center, University of Calgary виявили зв'язок між зниженням маси тіла і підвищенням крихкості кісток.

Вчені проаналізували зібрані за сорок років дані про масу тіла і стан кісток і з'ясували, що структура кісток змінювалася незалежно від того, за який проміжок часу був скинутий вага. Ризик переломів у учасників, які втратили 5% від маси тіла за 40 років, зростав утричі.

Фахівці радять літнім людям звертати більше уваги на свою дієту і включати в розпорядок дня комплекс вправ, що допоможе зберегти здоров'я кісток.

Результати цього дослідження були опубліковані в журналі Journal of Bone and Mineral Research.

Категория: Здоровье