Сім продуктів, які ні в якому разі не можна давати дітям

Опубликованно 13.12.2018 09:20

Багато хто вважає ці продукти нешкідливими, але насправді вони небезпечні, особливо для дітей. Представляємо вам список продуктів, які ні в якому разі не можна давати дітям.

Ковбаса і сосиски

Вироби з переробленого м'яса – ковбаса, сосиски, бекон та інші – шкідливі і для дорослих, і для дітей, так як вони, як показали останні дослідження, можуть впливати на організм канцерогенну дію – тобто приводити до розвитку ракових захворювань.

Фахівці рекомендують всім людям виключати ковбасу, сосиски та інші перероблені продукти зі свого раціону і вже тим більше не давати такі продукти дітям.

Консервовані фрукти в сиропі

Консервовані фрукти в солодких сиропах мають, звичайно, приємний смак, але не варто забувати, що в них міститься величезна кількість цукру. Часте вживання таких солодких продуктів не тільки зіпсує зуби дітей, але й призведе до розвитку ожиріння. Тому дітям рекомендується давати тільки свіжі фрукти, які набагато корисніше для здоров'я.

Морепродукти

У деяких рибах і морепродуктах міститься велика кількість ртуті і інших небезпечних речовин, тому купувати їх, і тим більше – давати дітям, - потрібно з великою обережністю.

Але навіть якщо морепродукти якісні, давати їм дітям віком 4-5 років не рекомендується. Цікаво, що навіть у Японії, де морепродукти становлять основу раціону, дітям їх починають давати тільки з 4-5 років.

Какао та кави

І в каві, і у какао міститься кофеїн, який може зробити дитину нервовим, дратівливим, збільшити частоту серцебиття, викликати часте сечовипускання і безсоння. Крім того, в какао зазвичай додають багато цукру, який шкідливий за вказаними вище причин.

Гриби

Давати дітям невідомі гриби, зібрані у лісі або де б то не було, ні в якому разі не можна, так як вони можуть виявитися отруйними.

Але навіть з їстівними грибами потрібно проявляти обережність: оскільки в них багато клітковини, дитячий організм може їх погано перетравлювати.

Знежирене молоко

Дітям не можна давати знежирене молоко, соєве або мигдальне – після певного віку їм можна давати тільки нормальне незбиране молоко. За словами фахівців, у дітей, які п'ють не коров'яче молоко, а знежирену альтернативу, рівень вітаміну D в організмі в два рази частіше буває нижче норми, ніж в інших дітей. Також такі діти відрізняються більш низьким ростом (на 1.5 см), ніж ті, що п'ють коров'яче молоко.

Зефір

Зефір може потрапити в дихальні шляхи дитини і викликати задуху. Крім того, в ньому, як правило, дуже багато цукру, тому для дітей він дуже шкідливий.

Категория: Здоровье